MERDEKA MERDEKA MERDEKA

SALAM SATU MALAYSIA....

TANGGAL 31 OGOS 1957 NEGARA KITA TELAH MENCAPAI KEMERDEKAAN.. 31 OGOS SETIAP TAHUN KITA BERSAMA MERAIKANNYA....TAHUN 2010 MALAYSIA TELAH MENCAPAI KEMERDEKAAN KE 53 TAHUN....MARILAH KITA MERAYAKAN HARI BERSEJARAH INI BERSAMA-SAMA DALAM MEMASTIKAN NEGARA KITA TERUS MAJU,MAKMUR,SEJAHTERA & AMAN DAMAI...

TEMA KEMERDEKAAN KITA PADA TAHUN INI IALAH 1Malaysia Menjana Tranformasi

TANGGAL 31 BULAN LAPAN LIMA PULUH TUJUH MERDEKA MERDEKA TETAPLAH MERDEKA IA PASTI MENJADI SEJARAH TANGGAL 31 BULAN LAPAN LIMA PULUH TUJUH HARI YANG MULIA HARI YANG BAHAGIA SAMBUT DENGAN JIWA YANG MERDEKA MARI KITA SELURUH WARGA NEGARA RAMAI-RAMAI MENYAMBUT HARI MERDEKA MERDEKA TIGA SATU BULAN LAPAN LIMA PULUH TUJUH HARI MULIA NEGARA KU MERDEKA

Nuzul al-Quran dan Lailatul Qadar

Nuzul al-Quran dan Lailatul Qadar

Nuzul Al-Quran

Peristiwa nuzul al-Quran menjadi satu rakaman sejarah dalam kehidupan Nabi SAW hingga seterusnya berperingkat-peringkat menjadi lengkap sebagaimana kitab al-Quran yang ada pada kita hari ini. Peristiwa Nuzul al-Quran berlaku pada malam Jumaat, 17 Ramadan, tahun ke-41 daripada keputeraan Nabi Muhamad SAW. Perkataan ‘Nuzul’ bererti turun atau berpindah dari atas ke bawah. Bila disebut bahawa al-Quran adalah mukjizat terbesar Nabi SAW maka ianya memberi makna terlalu besar kepada umat Islam terutamanya yang serius memikirkan rahsia al-Quran.

‘Al-Quran’ bererti bacaan atau himpunan. Di dalamnya terhimpun ayat yang menjelaskan pelbagai perkara meliputi soal tauhid, ibadat, jinayat, muamalat, sains, teknologi dan sebagainya. Kalimah al-Quran, sering dicantumkan dengan rangkai kata ‘al-Quran mukjizat akhir zaman’ atau ‘al-Quran yang mempunyai mukjizat’. Malah inilah sebenarnya kelebihan al-Quran tidak ada satu perkara pun yang dicuaikan atau tertinggal di dalam al-Quran. Dengan lain perkataan segalanya terdapat di dalam al-Quran. Firman Allah:

Dan tidak seekor pun binatang yang melata di bumi, dan tidak seekor pun burung yang terbang dengan kedua sayapnya, melainkan mereka umat-umat seperti kamu. Tiada Kami tinggalkan sesuatu pun di dalam kitab Al-Quran ini; kemudian mereka semuanya akan dihimpunkan kepada Tuhan mereka (untuk dihisab dan menerima balasan). (Al-An’am:38)

al-Quran adalah hidayah, rahmat, syifa, nur, furqan dan pemberi penjelasan bagi manusia.. Segala isi kandungan al-Quran itu benar. Al-Quran juga dikenali sebagai Al-Nur bererti cahaya yang menerangi, al-Furqan bererti yang dapat membezakan di antara yang hak dan batil dan al-Zikr pula bermaksud yang memberi peringatan.

Dalam sejarah kehidupan Nabi SAW ayat al-Quran yang mula-mula diturunkan Allah kepada Nabi Muhammad SAW melalui perantaraan malaikat Jibrail ialah lima ayat pertama daripada surah Al-‘Alaq. maksudnya:

”Bacalah (wahai Muhammad) dengan nama Tuhan mu yang menciptakan (sekalian makhluk), Ia menciptakan manusia dari sebuku darah beku; Bacalah, dan Tuhan mu Yang Maha Pemurah, -Yang mengajar manusia melalui pena dan tulisan, -Ia mengajarkan manusia apa yang tidak diketahuinya.” (al-‘alaq:1-5)

Hubungan Lailatul Qadar dan Nuzul al-Quran

Lailatul Qadar pula ialah suatu malam pada bulan Ramadhan yang begitu istimewa sekali fadilatnya. Malam al-Qadar adalah suatu malam yang biasanya berlaku pada 10 akhir Ramadhan dan amalan pada malam itu lebih baik baik dari 1000 bulan.

Apakah kaitannya malam al-Qadar dengan nuzul al-Quran? Sebenarnya al-Quran dan malam Lailatulqadar mempunyai hubungan yang rapat antara satu sama lain sebagaimana yang diterangkan di dalam kitab Allah dan hadis Rasulullah SAW di antaranya firman Allah SWT

Maksudnya: Sesungguhnya Kami telah menurunkan (Al-Quran) ini pada Malam Lailatul-Qadar, Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui apa dia kebesaran Malam Lailatul-Qadar itu? Malam Lailatul-Qadar lebih baik daripada seribu bulan. Pada Malam itu, turun malaikat dan Jibril dengan izin Tuhan mereka, kerana membawa segala perkara (yang ditakdirkan berlakunya pada tahun yang berikut); Sejahteralah Malam (yang berkat) itu hingga terbit fajar! (al-Qadar:1-5)

Mengikut satu pandangan, ayat ini diturunkan berdasarkan satu riwayat dari Ali bin Aurah, pada satu hari Rasulullah SAW telah menyebut 4 orang Bani Israel yang telah beribadah kepada Allah selama 80 tahun. Mereka sedikit pun tidak derhaka kepada Allah, lalu para sahabat kagum dengan perbuatan mereka itu. Jibril datang memberitahu kepada Rasulullah SAW menyatakan bahawa Allah SWT menurunkan yang lebih baik dari amalan mereka. Jibril pun membaca surah al-Qadar dan Jibril berkata kepada Rasulullah ayat ini lebih baik daripada apa yang engkau kagumkan ini menjadikan Rasulullah SAW dan para sahabat amat gembira.

Dalam hadis yang lain Aishah juga meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW bersabda bersedialah dengan bersungguh-sungguh untuk menemui malam Lailatul qadar pada malam-malam yang ganjil dalam 10 malam yang akhir daripada bulan Ramadhan.

Surah Al-Ikhlas

Keberkatan surah al-ikhlas

Pahala Membacanya

Berkata Ibnu Abbas r.a. bahawa Rasulullah SAW telah bersabda: Ketika saya (Rasulullah SAW) israk ke langit, maka saya telah melihat Arasy di atas 360,000 sendi dan jarak jauh antara satu sendi ke satu sendi ialah 300,000 tahun perjalanan. Pada tiap-tiap sendi itu terdapat padang sahara sebanyak 12,000 dan luasnya setiap satu padang Sahara itu seluas dari timur hingga ke barat.
Pada setiap padang sahara itu terdapat 80,000 malaikat yang mana kesemuanya membaca surah Al-Ikhlas. Setelah mereka selesai membaca surah tersebut maka berkata mereka: Wahai Tuhan kami, sesungguhnya pahala dari bacaan kami ini kami berikan kepada orang yang membaca surah Al-Ikhlas baik ianya lelaki mahupun perempuan.
Sabda Rasulullah SAW lagi: Demi Allah yang jiwaku ditanganNya, sesungguhnya Qul Huwallahu Ahadu itu tertulis di sayap malaikat Jibrail a.s, Allahhus Somad itu tertulis di sayap malaikat Mikail a..s, Lamyalid walam yuulad tertulis pada sayap malaikat Izrail a.s, Walam yakullahu kufuwan ahadu tertulis pada sayap malaikat Israfil a..s.


Ketika Memulakan Kerja

Bacalah ayat ini sebelum anda memulakan apa-apa saja kerja kerana dengan bacaan ini akan keluarlah iblis dan syaitan yang berada didalam tubuh kita dan juga di sekeliling kita, mereka akan berlari keluar umpama cacing kepanasan.

Sebelum Masuk Ke Rumah

Sebelum anda masuk rumah, bacalah surah Al-Ikhlas (sebanyak 3 kali. Masuklah rumah dengan kaki kanan dan dengan membaca bismillah. Berilah salam kepada anggota rumah dan sekiranya tiada orang di rumah berilah salam kerana malaikat rumah akan menyahut.
Amalkanlah bersolat kerana salam pertama (ianya wajib) yang diucapkan pada akhir solat akan membantu kita menjawab persoalan kubur. Apabila malaikat memberi salam, seorang yang jarang bersolat akan sukar menjawab salam tersebut. Tetapi bagi mereka yang kerap bersolat, amalan daripada salam yang diucap di akhir solat akan menolongnya menjawab salam malaikat itu.

Ketika Sakit

Sabda Rasulullah S.A.W yang bermaksud: Barangsiapa membaca surah Al-Ikhlas sewaktu sakit sehingga dia meninggal dunia, maka dia tidak akan membusuk di dalam kuburnya, akan selamat dia dari kesempitan kuburnya dan para malaikat akan membawanya dengan sayap mereka melintasi titian siratul mustaqim lalu menuju ke syurga. Demikian diterangkan dalam Tadzikaratul Qurthuby).

Khatam al-Quran

Rasulullah SAW pernah bertanya sebuah teka-teki kepada umatnya: Siapakah antara kamu yang dapat khatam Qur'an dalam jangka masa dua-tiga minit? Tiada seorang dari sahabatnya yang menjawab. Malah Saiyidina Ummar telah mengatakan bahawa ianya mustahil untuk mengatam Qur'an dalam begitu cepat.
Kemudiannya Saiyyidina Ali mengangkat tangannya. Saiyidina Ummar bersuara kepada Saiyidina Ali bahawa Saiyidina Ali (yang sedang kecil pada waktu itu) tidak tahu apa yang dikatakannya itu. Lantas Saiyidina Ali membaca surah Al-Ikhlas tiga kali. Rasulullah SAW menjawab dengan mengatakan bahawa Saiyidina Ali betul.
Membaca surah Al-Ikhlas sekali ganjarannya sama dengan
membaca 10 jus kitab Al-Quran. Lalu dengan membaca surah Al-Ikhlas sebanyak tiga kali qatamlah Quran kerana ianya sama dengan membaca 30 jus Al-Quran.

SALAM RAMADHAN AL-MUBARAK

Salam buat semua……

BISMILLA-HIRRAHMA- NIRRAHIYM

---

Mata kadang salah melihat....
Mulut kadang salah berucap....
Hati kadang salah menduga.....
Maafkan segala kekhilafan yang pasti ada....

===== Mohon Maaf Lahir dan Bathin ======

---

MARHABAN YAA RAMADHAN

Assalaamu'alaikum wr.wb..

Marhaban ya Ramadhan,
Bulan dimana nafas kita menjadi tasbih, tidur kita menjadi ibadah, amal kita diterima dan do'a kita di ijabah,

Sungguh cantik kain plekat, dipakai orang pergi ke pekan.
Puasa Ramadhan semakin dekat, silap dan salah mohon dimaafkan

Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang e-mail ini.

Sebelum cahaya surga padam, Sebelum hidup berakhir,
Sebelum pintu tobat tertutup, Sebelum Ramadhan datang,
saya mohon maaf lahir dan bathin....

Taqqobalahu Minna Waminkum, Taqoballahu Ya Karim,

Marhaban Ya Ramadhan

Allaahumma baariklanaa fi Sya'ban wa ballighnaa Ramadhan
Aminn.

" Do'a Malaikat Zibril Menjelang Ramadhan "
"Ya Allah tolong abaikan puasa ummat Muhammad, apabila sebelum memasuki bulan Ramadhan dia tidak melakukan hal-hal yang berikut:

* Tidak memohon maaf terlebih dahulu kepada kedua orang tuanya (jika masih ada);
* Tidak berma'afan terlebih dahulu antara suami istri;
* Tidak berma'afan terlebih dahulu dengan orang-orang sekitarnya.
Maka Rasulullah pun mengatakan Amiin sebanyak 3 kali. Dapat kita bayangkan, yang berdo'a adalah Malaikat dan yang meng-amiinkan adalah Rasullullah dan para sahabat, dan dilakukan pada hari Jum'at.

SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

SEMOGA KITA DAPAT MENJALANKAN IBADAH PUASA DENGAN OPTIMAL, AAMIN.

Wassalamu'alaikum Wr Wb,

Safe Driving Tips

SAFE-DRIVING TIPS WHEN IT IS RAINING! GOOD VISION IN A DOWNPOUR How to achieve good vision while driving during a heavy downpour. We are not sure why it is so effective; just try this method when it rains heavily. This method was told by a Police friend who had experienced and confirmed it. It is useful...even driving at night. Most of the motorists would turn on HIGH or FASTEST SPEED of the wipers during heavy downpour, yet the visibility in front of the windshield is still bad...... In the event you face such a situation, just put on your SUN GLASSES (any model will do), and miracle! All of a sudden, your visibility in front of your windshield is perfectly clear, as if there is no rain. Make sure you always have a pair of SUN GLASSES in your car. You are not only helping yourself to drive safely with good vision, but also might save your friend's life by giving him this idea.. Try it yourself and share it with your friends!??? Amazing, you still see the drops on the windshield, but not the sheet of rain falling. You can see where the rain bounces off the road. It works to eliminate the "blindness" from passing cars. Or the "kickup" if you are following a car in the rain. They ought to teach this little tip in driver's training…It really does work. This is a good warning. I wonder how many people knew about this. Another useful tips: A 36 year old female had an accident several weeks ago. She was traveling between Gladewater & Kilgore. It was raining, though not excessively and her car suddenly began to hydro-plane and literally flew through the air. She was not seriously injured but very stunned at the sudden occurrence! When she explained to the highway patrolman what had happened. He told her something that every driver should know - NEVER DRIVE IN THE RAIN WITH YOUR CRUISE CONTROL ON. She thought she was being cautious by setting the cruise control and maintaining a safe consistent speed in the rain. But the highway patrolman told her that if the cruise control is on, your car will begin to hydro-plane when the tires lose contact with the pavement, and your car will accelerate to a higher rate of speed making you take off like an airplane. She told the patrolman that was exactly what had occurred. The patrolman said this warning should be listed, on the driver's seat sun-visor - NEVER USETHE CRUISE CONTROL WHEN THE PAVEMENT IS WET OR ICY, along with the airbag warning. We tell our teenagers to set the cruise control and drive a safe speed - but we don't tell them to use the cruise control only when the pavement is dry. The only person the accident victim found, who knew this (besides the patrolman), was a man who had a similar accident, totaled his car and sustained severe injuries. NOTE: Some vehicles (like the Toyota Sienna Limited XLE) will not allow you to set the cruise control when the windshield wipers are on. Even if you send this to 15 people and only one of them doesn't know about this, its still worthy. You might have saved a life.

salam

Assalamualaikum......

Lamanya x update blog nie.......tup tup tup dah dipenghujung bulan July skrg nie....tak lama lg bln August....bermakna x lama lg kita akan berpuasa selama sebulan di bulan Ramadhan Al-Mubarak....semoga kedatangan bulan Ramadhan kali ini membawa seribu cahaya kepada kita semua...bersamalah kita mengambil kesempatan di bulan yg mulia ini dengan memperbanyakkan amal jariah & ibadat kita kepada maha penciptanya....

Insyallah semoga kita akan bertemu lagi....

Separuh Jiwaku Pergi - Anang Hermansyah ( Video Clip )

Krisdayanti - Cobalah untuk setia (HQ audio + lyric)

LABOUR DAY

SALAM UNTUK SEMUA

DIKESEMPATAN INI SAYA INGIN MENGUCAPKAN SELAMAT HARI PEKERJA KEPADA SEMUA WARGA KERJA MALAYSIA......SEMOGA DENGAN CUTI INI DAPAT KTA MENGLUANGKAN MASA BERSAMA KELUARGA.....

HAPPY LABOUR DAY

Manfaat Berjalan Kaki

Senaman melangkah laju beri kesan kesihatan serta kecantikan

RAMAI wanita yang beranggapan senaman di gimnasium saja sudah memadai untuk mendapatkan badan yang sihat serta cergas. Tanggapan sedemikian menenggelamkan satu lagi amalan senaman yang bukan saja mudah dibuat, tetapi tidak membabitkan sebarang kos.

Inilah keistimewaan aktiviti atau senaman berjalan kaki laju yang memberi lebih banyak manfaat kepada kesihatan dan kecantikan berbanding berjalan kaki secara santai.
Ini bukan sekadar andaian, tetapi terbukti menerusi beberapa kajian termasuk kajian di Belanda membabitkan 5,209 responden dalam tempoh 46 tahun. Hasil kajian yang disiarkan Archives of Internal Medicine mendakwa amalan berjalan kaki 30 minit sehari, dapat menambah kira-kira 1.3 tahun kepada hayat seseorang.

Malah, amalan berjalan kaki laju itu mempunyai sembilan manfaat iaitu:

• Berat badan stabil

Amalan berjalan kaki laju juga meningkatkan metabolisma tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang, lebih banyak lagi kalori akan terbakar apabila metabolisma tubuh meningkat sehingga peningkatan berat badan sukar berlaku.

• Menurunkan berat badan
  
  Selain mampu menstabilkan berat badan, mereka yang mengalami pertambahan berat badan disarankan supaya melakukan senaman berjalan kaki laju secara rutin.

• Risiko elak serangan jantung

Seperti yang kita semua tahu, otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras supaya ia sentiasa berfungsi dengan normal. Justeru, berjalan kaki laju mempercepatkan aliran darah ke dalam koroner jantung.

Selain itu, kelenturan pembuluh darah menguncup dan mengembang ketika berjalan laju juga cenderung menyebabkan tekanan darah menjadi lebih rendah selain dapat mengurangkan risiko berlakunya darah beku di pembuluh darah ke jantung.

• Angin ahmar atau strok
  
  Walaupun masih tiada bukti kukuh mampu mengaitkan senaman berjalan kaki laju dengan strok namun kajian dilakukan terhadap 70,000 pesakit di Sekolah Kesihatan Awam Harvard, Amerika Syarikat, yang sering berjalan kaki iaitu purata 20 jam seminggu, risiko mereka diserang strok menurun sebanyak 2 daripada 3 kes.

• Mencegah kencing manis
  
  Dengan membiasakan berjalan kaki laju sekitar 6 kilometer sejam dipercayai mampu mencegah masalah diabetes Tahap 2 terutama di kalangan individu bertubuh gempal. (Sumber: Institut Diabetes dan Masalah Hati Kebangsaan).
  
  Gula di dalam darah juga dapat dikawal dengan cara berjalan kaki (brisk walking), justeru ubat tidak diperlukan. Ia bermakna, berjalan kaki laju sama manfaatnya dengan mengambil ubat anti diabetes.

• Mencegah osteoporosis
  
  Pergerakan badan yang aktif dan berjalan kaki laju boleh memperkuatkan otot badan serta tulang. Individu yang sering melakukan senaman dan cukup sumber kalsium di dalam badan boleh terhindar daripada ancaman kereputan tulang sehingga usia 70 tahun.

• Meredakan sakit lutut
  
  Lebih sepertiga mereka yang lanjut usia di Amerika Syarikat mengalami masalah sakit lutut atau osteoarthiris. Dengan membiasakan diri berjalan laju atau berjalan di dalam kolam renang mampu meredakan masalah itu.
  
  Bagaimanapun, untuk penghidap osteoarthiris, mereka disarankan melakukan senaman berjalan kaki berselang-seli supaya sendi tidak terjejas.

• Tekanan
  
  Pergerakan badan terjadi ketika berjalan kaki laju juga sebenarnya dapat membantu pesakit yang mengalami tekanan perasaan. Berjalan kaki laju dapat menggantikan ubat anti tekanan yang harus diambil secara rutin. Kajian terhadap kaitan antara masalah tekanan perasaan dan berjalan kaki sudah dilakukan sejak 10 tahun lalu.

• Kanser
  
  Pembunuh nombor satu ini dikatakan mampu dijauhkan jika anda rajin berjalan kaki, setidak-tidaknya kanser usus besar. Seperti yang anda semua maklum, pergerakan badan membantu melancarkan penghadaman usus. Kajian juga ada menyebut mengenai peranan berjalan kaki di dalam mengurangkan risiko terkena kanser payudara.
  
  Tip jalan laju

• Pilih kasut yang dapat lindungi dan jadikan kaki selesa
• Lokasi sesuai seperti tempat atau padang rata
• Langkah betul - Buat langkah sebesar mungkin bagi pergerakan lebih laju
• Gerakkan lengan ketika berjalan
• Sematkan dalam minda yang anda sedang mengejar sesuatu
• Tingkatkan kelajuan langkah serta tempoh senaman

************FOR INFORMATION ************

Maulidur Rasul

Maulidur Rasul (dalam bahasa Arab bermaksud kelahiran Rasul) adalah hari bersejarah keputeraan Nabi Muhammad. Hari ini jatuh pada hari ke-12 bulan Rabiul Awal sempena kelahiran Nabi yang jatuh pada pada hari Khamis 12 Rabiul Awal Tahun Gajah bersamaan dengan 23 April 571. Baginda adalah nabi terakhir yang diutus oleh Allah Subhanahu Wataala. Tapak kelahiran baginda pula kini mempunyai satu bangunan kecil yang dikenali sebagai Maulid Nabi.

Setiap tahun pada hari itu, umat Islam di seluruh dunia akan mengadakan majlis memperingati keputeraan Nabi Muhammad s.a.w dengan mengadakan beberapa acara seperti perarakan, ceramah dan sebagainya. Banyak kelebihan dan keistimewaan yang akan dikurniakan oleh Allah Subhanahu Wataala kepada mereka yang dapat mengadakan atau menghadiri majlis Maulidur Rasul.

Kita dapat lihat betapa besarnya kelebihan orang yang memuliakan majlis keputeraan Nabi Muhammad Sallallahu Alaihi Wasallam, kerana bila berniat sahaja hendak mengadakan Maulud Nabi, sudah pun dikira mendapat pahala dan dimuliakan. Sememangnya bernazar untuk melakukan sesuatu yang baik merupakan doa dan dikira amal salih.

Jelas kepada kita bahawa pembalasan Allah Subhanahu Wataala terhadap kebaikan begitu cepat sehinggakan terdetik sahaja di hati hendak berbuat kebaikan, sudah Allah Subhanahu Wataala akan memberi pembalasan yang tiada ternilai. Seseorang yang beriman, kuat bersandar kepada Allah, ketika di dalam kesusahan dia tetap tenang dan hatinya hanya mengadu kepada Allah dan mengharapkan pertolongan dan kasih sayang Allah Subhanahu Wataala.

Keberkatan mengadakan Majlis Maulud itu bukan sahaja didapati oleh orang yang mengadakan majlis itu, tetapi seluruh ahli rumah atau orang yang tinggal di tempat itu turut mendapat keberkatannya.

FOR INFORMATION

HAPPY CHINESE NEW YEAR

GONG XI GONG XI GONG XI
GONG XI FA CAI!!!!!!!!!

DUMM DUMM CHENG DUMM DUMM CHENG DUMM DUMM CHENG.............ANG PAU ANG PAU
14HB FEBRUARY NIE SEMUA WARGA CHINA DI SELURUH DUNIA AKAN MENYAMBUT TAHUN BARU CINA.TAK KIRA TUA MUDA SEMUA AKAN MERAIKAN DENGAN CERIA.
DIMALAYSIA PERAYAAN SEBEGINI AKAN DISAMBUT BERSAMA-SAMA TAK KIRA BANGSA & AGAMA.ITULAH DINAMAKAN 1 MALAYSIA.

SEMPENA SAMBUTAN TAHUN BARU CINA NIE SAYA NAK AMBIL KESEMPATAN MENGUCAPKAN GONG XI FA CAI KEPADA FAMILY MAK SAYA YANG BERADA KAT SG. RUAN RAUB,AUNTIE2 & UNCLE2 FAMILY,KAWAN2 & SELURUH WARGA MALAYSIA TAK KIRA DIMANA PUN BERADA SEMOGA KEDATANGAN TAHUN HARIMAU INI MEMBAWA KECERIAAN UNTUK KITA.

INSYAALLAH RAYA KEDUA SAYA & FAMILY AKAN MENZIARAHI FAMILY CINA BELAH MAK & KAMI AKAN BERKUMPUL DI RUMAH NENEK CINA.WALAUPUN BERLAINAN AGAMA TAPI IKATAN ADIK BERADIK TETAP TIDAK AKAN PUTUS.

Happy Prosperous Chinese New Year 2010
Gong Xi Fa Cai !!

SALAM

Lama sudah rasanya x buka blog nie....tup tup tup dah masuk bln february dah sekejapnye mase berlalu....betapa begitu cepatnye masa nie berputar .....rasanya baru je sambut thn baru 2010.
Sekarang nie busy ckit ngan keje....tapi dlm cbuk2 keje pun sempat gak nak pegi gym..hehehe
Akhirnya join gak member Celebrity Fitness.Mulai minggu lepas abis keje dlm kul 6pm pegi gym. Bukan apa pegi gym nie bagus utk kesihatan disamping dpt mengurang lemak-lemak yg ada kat badan nie....hehehe.Kepada org diluar sana jgn salah faham dengan gym nie ia bukannye utk menguruskan badan tp tempat utk kita menjaga kesihatan.Org gemuk,org kurus,remaja,kanak2,org tua & org muda semuanya blh pegi gym ia tiada had.So far di celebrity fitness nie okla,yuran pun murah,ada berbagai-bagai peralatan bersenam,senamrobik,dance yoga,sauna dsbg.Memang puas hati la.Disamping tu gak blh menambahkan kenalan mengeratkan silaturahim.

KESIHATAN AMAT PENTING DALAM KEHIDUPAN MANUSIA .
BADAN SIHAT MINDA CERGAS KEHIDUPAN PUN CERIA.